程序多核运行可以通过以下几种方法实现：
BIOS/UEFI设置
进入计算机的BIOS或UEFI设置界面。
在高级设置或CPU设置中，找到启用或禁用多个核心的选项，并将其设置为启用，然后保存更改。
操作系统任务管理器
在Windows操作系统上，使用任务管理器控制应用程序的CPU使用。
按下"Ctrl + Shift + Esc"组合键打开任务管理器，切换到"性能"选项卡，展开"CPU"部分。
右击应用程序，选择"设置亲和性"，并选择要分配给该应用程序的核心数目。
第三方工具
使用第三方工具如"Process Lasso"来分配和优化应用程序的CPU资源。
编程语言中的多线程或多进程
多线程：使用线程库（如C语言中的pthread库）创建多个线程，每个线程在不同的核心上运行。注意线程之间的同步和通信。
多进程：使用进程库（如C语言中的fork库）创建多个子进程，每个进程在不同的核心上运行。注意进程之间的同步和通信。
并行计算库
使用专门用于并行计算的库，如OpenMP或MPI，将脚本的工作拆分为多个任务，然后在多个核心上并行执行。
分布式计算框架
使用分布式计算框架，如Hadoop或Spark，将任务分布到多个计算节点上，并行执行。
建议
选择合适的方法：根据应用程序的需求和运行环境选择最合适的多核运行方法。
注意同步和通信：无论是多线程还是多进程，都需要注意线程或进程之间的同步和通信，以避免竞争条件和数据不一致的问题。
测试和优化：在实现多核运行后，进行充分的测试和优化，确保程序能够充分利用多核的优势，提高执行效率。