程序员想要跳槽，可以按照以下步骤进行准备：
自我分析与目标设定
分析自己：明确自己的工作经验、掌握的技术、项目经历、影响力等，以及自己的长处和短处。
知道要什么：明确自己追求的目标，包括技术能力、薪水、福利、成就感等。
知道能干什么：评估自己能够胜任的工作类型和岗位。
想你能失去什么：考虑跳槽可能带来的风险和代价，做好取舍。
市场调研与目标公司选择
分析目标行业与公司：结合自己的兴趣和职业规划，选择有发展前景的行业和公司。
寻找意向公司：挑选几个心仪的公司，了解它们的业务、文化和面试流程。
内推与外投：优先选择内推，如果没有内推机会，再向外投递简历。
简历准备
技术栈匹配：确保简历中展示的技术栈与目标岗位匹配。
项目经验：详细描述项目经历，突出亮点和解决问题的能力。
简历格式：确保简历格式规整，无错别字，专业术语使用正确。
PDF格式：将简历保存为PDF格式，避免格式问题。
面试准备
技术面试：
基础知识：复习编程语言、数据结构与算法、计算机网络、数据库等。
笔试题：练习常见的编程题和算法题，可以参考《剑指offer》、力扣热题等。
项目经历：准备项目介绍、亮点、改进点和技术应用等。
非技术面试：
职业规划：谈谈自己的职业目标和发展计划。
团队合作：描述自己在团队中的角色和贡献。
问题解决：准备一些实际工作中遇到的问题和解决方案。
心态调整与提问
保持耐心：学习新技术需要时间，不要急于求成。
保持谦虚：对新知识和工具保持开放态度，愿意学习和请教。
勇于提问：遇到不懂的问题，不要害怕提问，寻求帮助。
其他准备
获取密码管理器：管理多个在线服务器的登录信息。
建立导师关系：如果可能，寻找经验丰富的导师，获取建议和支持。
通过以上步骤，程序员可以更有针对性地准备跳槽，提高成功率和找到满意的工作。