程序员管理时间点的有效方法包括：
设定清晰的优先级和目标：
在项目开始之前，明确优先级和最终目标，有助于减少无效工作，确保专注于最有价值的部分。
使用有效的工具和技术：
利用时间跟踪应用、任务管理软件等工具，帮助组织和规划工作。
实施时间块分配法：
将工作日分成不同的时间块，每个时间块专注于特定类型的任务或项目阶段，减少上下文切换的时间浪费。
避免过度的多任务处理：
专注于一项任务直到完成或达到一个明确的里程碑，避免同时处理多个任务导致工作质量和速度下降。
定期进行回顾和优化：
在项目进行过程中，定期评估时间管理方法的有效性，并根据需要进行调整和优化。
保持灵活性和适应性：
尽管有明确的时间管理计划，但仍需要保持灵活性以应对突发事件和优先级变更，并及时调整计划。
采用时间拳击（Time Boxing）：
将每项任务限定在固定的时间段内完成，增加紧迫感和注意力集中度。
使用非同步沟通：
通过电子邮件和短信等不需要即时回复的沟通方式，节省时间并减少干扰。
批量处理：
将相似的任务分组在一起进行处理，以提高效率。
四象限工作法：
将任务分为紧急且重要、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要四个象限，分别采取不同的处理策略。
番茄工作法：
25分钟专注工作，5分钟休息放松，4个循环后休息30分钟，确保高效工作同时避免疲劳。
记录自己的时间：
使用工具记录每天的活动分配情况，分析时间花费，从而优化时间的利用。
目标拆分任务，时间规划：
将大目标拆分成小任务，并估计每个任务所需时间，制定合理的时间计划。
限定时间：
为任务设定30~90分钟的高度注意力集中时间，然后进行短暂休息，保持高效的工作节奏。
及时总结：
定期总结工作成果和经验，反思时间管理中的问题和改进点。
通过这些方法，程序员可以更有效地管理时间，提高工作效率和生产力。建议根据个人工作习惯和实际需求，选择合适的时间管理策略，并持续优化调整。