降低程序员工资的方法包括：
工作时间调整：
强制实行8小时工作制，并建议程序员下班后关闭服务器，早上再打开，以确保他们获得足够的休息，从而提高工作效率。尽管这可能会影响客户使用，但为了降低工资，这一措施是必要的。
技术更新控制：
出台政策要求企业尽量少用或不用新技术，如果必须使用新技术，则需建立审批流程，并由有关部门组织专家评估批准后才能使用。这样可以减少程序员不断学习新知识的需求，进而降低工作量。
薪资保密：
实施薪资保密政策，禁止员工讨论工资，甚至要求他们签署保密协议。这样可以使员工不知道他人的工资水平，从而减少加薪的要求。
随机加薪：
在加薪和解雇决策上保持随机性，不遵循固定的规则，这样可以制造恐惧感，使员工不敢轻易提出加薪要求。
禁止外部聚会：
限制员工参加外部聚会或会议，以防止他们了解到其他公司的薪资水平，从而避免不满和跳槽。
禁止在家办公和远程办公：
要求员工必须每天到办公室工作，避免远程办公的可能性，这样可以减少员工寻找其他更高薪工作的机会。
监视员工：
通过安装监控软件等手段，监视员工的工作和行为，确保他们不与其他公司的程序员接触，减少信息泄露的风险。
画大饼：
经常向员工灌输公司的伟大目标和他们的贡献的重要性，使员工感觉自己的工资相对于公司的潜在价值来说是微不足道的。
给员工承诺：
在不确定的时机给员工承诺加薪，例如在某个项目完成后，即使这种承诺可能无法兑现，也能在心理上占据优势。
与竞争对手联盟：
与区域内的竞争对手达成协议，不互相挖角，甚至可以通过高薪挖角对方的关键工程师来震慑市场。
需要注意的是，这些方法可能会引起员工的不满和抵触，实施时需要谨慎考虑员工的感受和反应。同时，这些方法可能违反劳动法规，因此在实际操作中需要遵守相关法律法规。