电脑打开程序不卡的方法有很多，下面是一些建议：
清理磁盘和整理磁盘碎片
使用Windows自带的磁盘清理工具，删除临时文件、系统文件、回收站中的文件等无用数据。
对硬盘进行碎片整理，以减少读取文件时的延迟。
优化开机启动项
按下`Win + R`键，输入`msconfig`，在启动选项卡中禁用不需要开机启动的程序，以减少开机时的负担。
检查硬盘健康状况
检查硬盘是否有故障，如坏道、空间不足等，并进行修复。
更换SSD硬盘可以显著提高文件读写速度，从而加快程序打开速度。
优化系统设置
调整视觉效果，设置为最佳性能或仅保留必要的项目。
关闭自动更新，以减少系统负担。
设置虚拟内存，以缓解内存不足的问题。
清理无用程序和插件
卸载不常用的程序，减少后台程序占用系统资源。
清理浏览器插件，避免插件冲突。
硬件升级
如果电脑硬件配置较低，可以考虑升级硬件，如增加内存容量、更换SSD硬盘等。
定期维护
定期进行系统更新和驱动程序更新，确保系统的稳定性和兼容性。
定期清理电脑，包括清理磁盘、注册表和垃圾文件。
通过以上方法，可以有效提升电脑打开程序的速度和流畅度。希望这些建议对你有所帮助!