关于手机LED屏和LCD屏哪个更护眼的问题，存在以下几种观点：
LED屏幕的蓝光较低，相对更护眼
LED屏幕使用自发光技术，相比LCD屏幕，其蓝光含量较低。虽然LED屏幕在亮度、色彩饱和度和清晰度方面表现更优，但从眼睛健康的角度来看，其蓝光辐射较少，对眼睛的刺激性较小。
LCD屏幕的蓝光较高，但护眼效果较好
LCD屏幕采用背光源发光，发出的蓝光波长较长，对眼睛的伤害相对较小。尤其在低亮度环境下，LCD屏幕的视觉疲劳感较低，更适合长时间近距离观看。
两种屏幕各有优缺点，护眼效果因个人使用习惯而异
LED屏幕在亮度和色彩表现方面更优，但蓝光辐射较多，可能导致眼睛疲劳和睡眠问题。LCD屏幕在护眼方面表现较好，但色彩饱和度较低，长时间观看可能产生视觉疲劳。
使用护眼模式可以降低屏幕对眼睛的伤害
无论是LED屏幕还是LCD屏幕，都可以通过开启护眼模式来减少蓝光和眩光的影响，从而降低对眼睛的伤害。
综合建议：
如果对屏幕亮度和色彩表现有较高要求，且不介意稍高的蓝光辐射，可以选择LED屏幕。
如果更关注眼睛健康，希望减少蓝光辐射和视觉疲劳，LCD屏幕可能是更好的选择。
无论选择哪种屏幕，都应适当控制使用时间，保持适当的观看距离和角度，并开启护眼模式，以减轻眼睛负担。