选择哪个手指录手机指纹主要 取决于个人的习惯和手指指纹的清晰程度。以下是一些常见的建议：
食指：
食指常用于后置指纹识别，因为平时拿手机时手指自然放在后面，解锁方便。食指指纹纹理丰富且稳定，适合作为解锁的主要手指。
大拇指：
大拇指面积较大，指纹特征相对明显，适合用于屏幕指纹识别和侧键解锁。大拇指在解锁时只需轻轻触摸屏幕，操作简便。
中指：
中指也可以用于指纹识别，尤其是当需要多个手指录入时，中指可以提供更丰富的指纹信息，增加解锁的便利性和成功率。
其他手指：
有些设备支持多个手指录入指纹，可以根据个人习惯选择其他手指进行解锁。例如，左手用户可能更习惯使用食指或中指，而右手用户可能更习惯使用大拇指或食指。
建议
习惯性：选择你平时使用最自然、最方便的手指进行指纹录入。
指纹清晰度：确保录入指纹的手指指纹清晰，没有磨损或破损，以提高识别成功率。
设备设计：考虑手机指纹识别模块的位置（前置或后置），选择最适合的手指进行解锁。
综合来看，食指和大拇指是较为常用的选择，具体使用哪个手指可以根据个人习惯和手机设计来决定。