要区分手机内外屏哪个坏了，可以通过以下方法：
观察外观
如果屏幕有明显的裂痕、凹陷或脱落，很可能是外屏损坏。
如果屏幕显示正常，没有出现黑屏、花屏等现象，那么很有可能是内屏损坏。
检查触摸功能
如果手机在屏幕碎裂后，部分区域出现触摸不灵敏或者是无效的现象，但显示没有问题，就说明是手机的外屏碎了。
如果触摸功能失灵，比如拖动图标时屏幕没有反应，那么很可能是内屏损坏。
检查显示效果
如果手机显示图像出现不显示或者是大色块、水纹闪烁不断等情况，而触摸是正常的，那就说明是手机的内屏碎了。
如果屏幕上还会看到一些黑色的、黄色的、白色的斑点，也是内屏出现了问题。
使用手电筒
外屏一般能透光，是半透明的，用手电筒照屏幕，外表面有明显的裂痕，就一定是外屏坏了。
专业检测
如果无法通过外观检查和触摸测试来判断屏幕是否损坏，建议将手机送到专业的维修店进行检测。专业人员会使用专业的设备和技术来判断手机屏幕的损坏程度，并给出相应的维修建议。
通过以上方法，可以较为准确地判断手机内外屏哪个坏了。如果确定是外屏损坏，通常可以单独更换外屏；如果是内屏损坏，则可能需要更换整个屏幕总成。