贵阳轻轨本身并不能帮助瘦大腿，因为轻轨是一种交通工具，不具备减肥功能。如果你想要瘦大腿，可以尝试以下方法：
骑自行车的动作
晚上躺床上做骑自行车的动作，像平时骑自行车一样在空中进行蹬踏。
每天做三组，每组100次，每次大腿都与地面平行为一次。
或者每组150次，每天三组。
坚持锻炼，生命在于运动。
其他运动方式
除了上述的骑自行车的动作，还可以尝试其他有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，这些运动可以帮助燃烧脂肪，促进大腿部位的减肥效果。
饮食控制
饮食也是减肥过程中非常重要的一环。建议减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例，控制总热量摄入，以达到减肥的目的。
其他辅助方法
可以尝试一些辅助减肥的方法，如使用减肥霜、按摩等，但需要注意选择安全有效的产品，并遵循正确的使用方法。
请根据自己的实际情况选择合适的方法，并在进行减肥锻炼时注意身体健康，避免过度节食或过度锻炼。