五月应季水果

五月份应季水果种类繁多，以下是一些主要的应季水果：

香瓜：

甜瓜的别称，葫芦科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果实，具有遗传多态性，果实大小、形状、果皮与果肉颜色等各方面都具有丰富的变异类型。

树莓：

一种小型红色或黑色的浆果，味道酸甜可口，营养丰富。

莲雾：

又称紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、辇雾、琏雾等，是桃金娘科蒲桃属的热带水果，原产于印度、马来西亚，尤以爪哇栽培的最为著名，因此又有“爪哇蒲桃”之称。

芒果：

夏季的热门水果，五月逐渐进入成熟高峰期，品种繁多，口感香甜，香气浓郁，富含维生素A和纤维。

荔枝：

五月是荔枝的成熟季节，色泽鲜艳，红润诱人，口感酸甜适中，富含维生素C和多种矿物质。

柠檬：

富含维生素C和多种矿物质，具有润肺、止咳、止渴的功效。

凤梨：

即菠萝，含有菠萝朊酶，能消除炎症和水肿，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

香蕉：

作为常见的水果，香蕉在五月也是应季的选择，富含钾和膳食纤维，有助于消化和维持电解质平衡。

桑葚：

时令性很强，含有多种维生素、葡萄糖、果糖、花青素、胡萝卜素、钙、磷、铁等微量元素，有促进肠道蠕动、乌发、缓解视力疲劳、滋肝补肾、抗衰老的作用。

枇杷：

含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，具有润肺、止咳、止渴的功效。

杨梅：

中含有大量的维生素B、维生素C，是一种味道酸甜可口的食物。

樱桃番茄：

虽然通常被认为是夏季水果，但一些品种在五月仍可持续供应，酸甜可口，营养丰富。

火龙果：

五月也是火龙果的成熟季节，果肉多汁，口感清爽，富含维生素C和花青素。

木瓜：

富含维生素A和纤维，有助于消化和美容。

这些水果不仅口感鲜美，而且富含多种营养成分，是初夏时节不可多得的美味选择。建议根据个人口味和需求选择合适的水果，享受五月应季水果带来的美味与健康。