在《原神》中，元神的培养主要围绕以下几个方面：
任务与活动
主线任务：开始游戏后，首先要做的是完成主线任务，这是提升等级和了解游戏剧情的主要途径。
支线任务：虽然等级较低时支线任务较少，但完成它们可以获得额外的经验和资源。
日常任务：当冒险等级达到14级后，可以开启每日委托任务，这是日常升级的重要渠道，务必每天完成。
资源收集
神瞳：在蒙德寻找风神瞳，并在供奉七天神像后获得体力加成和原石奖励。建议标记已收集的神瞳和宝箱，以便于管理和查找。
宝箱：大世界中有许多宝箱，开启后可以获得物品和原石。同时，也要注意收集路上的采集物，为后续角色培养做准备。
角色培养
抽卡：建议优先抽取五星角色，尤其是蒙德或璃月的角色，因为稻妻角色的突破材料在前期难以获取。
角色升级：通过打怪、做任务和使用元神丹等道具来提升元神的等级。
元神经脉：消耗资源开通元神经脉的奇经八脉，每打通一脉都能显著提升元神的属性。
装备盾牌：获取并装备元神盾牌，以提高元神的抗伤能力。
属性加点与技能搭配
属性加点：根据元神的职业特点和玩家的战斗需求，合理分配属性点，如战士元神增加力量和生命值，法师元神优先加智力。
技能搭配：不同职业的元神拥有独特的技能，玩家需要根据实际情况进行合理搭配。
联机与跑图
联机：冒险等级达到16级后可以联机，与小伙伴一起进行更多的游戏活动。
跑图：在跑图过程中，注意收集各种素材和宝箱，为后续的角色培养和装备升级提供支持。
注意事项
资源有限：随着冒险等阶的提升，资源的需求也会增加，玩家需要进行合理的资源分配和取舍。
提前准备：在世界等级突破前，提前准备好所需的突破材料、经验书、摩拉等资源，以确保突破后能够迅速提升战斗力。
通过以上步骤，你可以有效地培养元神，提升游戏体验。建议新手玩家优先完成主线任务和日常任务，合理分配资源，并根据自身喜好和游戏风格选择合适的角色进行培养。