实木地板和实木复合地板各有其优缺点，具体选择哪种地板更好，需要根据个人需求和实际情况来决定。以下是它们的一些比较：
环保性
实木地板：由整块原木构成，不含任何工业甲醛，是真正的绿色环保装饰材料。
实木复合地板：虽然使用环保胶，但胶水的使用含量较高，甲醛释放量比实木地板多。
耐用性
实木地板：可以打磨翻新，轻微泡水也可以拆卸处理后重新安装，但实木复合地板基本属于一次性产品。
实木复合地板：结构稳定，不易变形和起拱，使用寿命较长，通常在20-30年。
舒适性
实木地板：脚感舒适，隔音效果好，适合在卧室铺设。
实木复合地板：脚感比实木地板稍差，但比强化地板好很多。
稳定性
实木地板：由于是纯天然木材，容易受潮变形和起拱。
实木复合地板：通过多层结构和环保胶的使用，稳定性较好，不易变形和开裂。
价格
实木地板：价格较高，一般在400元以上。
实木复合地板：价格相对较低，价格跨度较大，从150元到500元不等。
适用空间
实木地板：适合用于卧室、书房等对环保和脚感要求较高的场所。
实木复合地板：适合用于客厅、卧室、厨房等对稳定性和耐磨性要求较高的场所。
维护
实木地板：需要定期打蜡保养，维护成本较高。
实木复合地板：维护相对简单，不需要像实木地板那样频繁打蜡。
建议
如果对环保性能有较高要求，且预算充足，建议选择实木地板。
如果注重稳定性和耐磨性，且预算有限，实木复合地板是更好的选择。
对于有地暖或地热需求的家庭，建议选择实木复合地板，因为其稳定性较好，不易变形和开裂。
综合考虑以上因素，可以根据个人需求和实际情况选择最适合的地板类型。