南怀瑾的《金刚经说什么》主要讲述了《金刚经》中的核心思想和修行方法。以下是一些关键点：
“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”：
这句话强调了心的无常性，表明无论是过去、现在还是未来，心都是无法把握的。这种认识有助于我们放下内心的纠结和焦虑，达到一种无所畏惧的状态。
“顺其自然”：
南怀瑾先生认为，世界万物都是因缘和合而生，最终归于空寂。因此，我们应该学会顺应自然之道，不对事物产生过度的执着和追求。
“无所住”：
这是《金刚经》中一个重要的修行方法。南怀瑾先生解释说，“无所住”意味着不被外界的事物所困扰，内心保持平静和清明。这种状态有助于我们应对生活中的各种变化和挑战。
“自悟自肯”：
南怀瑾先生认为，《金刚经》的核心是教我们“自悟自肯”，即通过自我觉悟和自我肯定，达到般若的体相。这种自我肯定和自我实现的过程，是修行的关键。
“善护念”：
南怀瑾先生强调，修行的重点在于“善护念”，即要好好照应自己的心念。他认为，心念的好坏直接影响到我们的行为和命运，因此我们应该时刻关注自己的心念，保持正念。
“应无所住而生其心”：
这句话是《金刚经》中的名句，南怀瑾先生解释说，这意味着我们的心应该随时保持空灵，不被外界的杂念所困扰。这种状态有助于我们达到内心的平静和安宁。
总的来说，南怀瑾的《金刚经说什么》通过深入浅出的讲解，揭示了《金刚经》中的智慧和奥秘，帮助读者理解并实践佛教的修行方法，达到内心的平和与智慧。