等额本金和等额本息是两种常见的贷款还款方式，它们的主要区别在于每月还款金额的计算方法和还款金额的变化趋势。
等额本金
定义：等额本金还款方式是指借款人每月偿还的本金是相等的，随着每月偿还贷款，剩余未还款本金减少，从而每月偿还的利息会减少。因此，等额本金还款方式下，借款人每月偿还的总额（本金+利息）是递减的。
特点：
每月还款本金相同，利息递减。
每月还款总额逐渐减少。
前期还款压力较大，但总体利息支出较少。
适合那些希望减少总利息支出、有能力在贷款初期承受较高还款额的人群。
等额本息
定义：等额本息还款方式是指每月偿还金额相同的一种方式，将贷款本金和贷款总利息相加，然后平均分摊到每个还款月，借款人选择等额本息还款方式，每月偿还的金额是相同的。
特点：
每月还款总额相同，但本金和利息的比例会发生变化。
每月还款的本金依次递增，利息递减。
前期偿还的金额大部分为利息，后期逐渐增多支付本金。
适合经济条件不允许前期还款投入过大，收入处于较稳定状态的借款人。
总结：
等额本金：适合希望减少总利息支出、有能力承受前期较高还款额的人群。
等额本息：适合经济条件稳定、希望每月还款金额相同的人群。
选择哪种还款方式取决于借款人的经济状况和还款能力。如果前期经济压力较大，可以选择等额本金；如果希望每月还款金额稳定，可以选择等额本息。在实际选择时，可以使用房贷计算器进行详细计算，以确定最适合自己的还款方式。