杭州山沟沟旅游攻略如下：
行程景点
汤坑景区：峡谷型生态旅游区，全长2公里，落差380多米，有大小瀑布18个，号称“连天十八瀑”，是探险观光的绝佳去处。
茅塘景区：高山平台型休闲观光度假区，主要以农居休闲为主，有古村落、石壁坡流、新四军随军被服厂旧址等，可以体验古习俗和红色旅游。
彩虹谷景区：内有丰富的自然资源，翠竹掩荫、溪流淙淙、清潭无数，风景优美。
特色体验
7D“三生玻璃桥”：位于茅塘景区，全长度为479米，桥面跨度297米，桥高落差160多米，行走在桥上仿佛漫步于竹海云端。
网络玻璃滑道：全长290米，垂直落差127米，体验一次不平常的飞滑刺激。
石壁坡流：茅塘村口的石壁坡流蔚为壮观，丰水时气势澎湃，枯水时蜿蜒曲折，如细歌慢语，是“浙北第一坡流”。
生态环境
山沟沟景区位于世界生物圈保护区中，生态环境优良，动植物种类丰富，有国家珍稀植物千年红豆杉群，国家一级保护动物黑麂等。
建议
季节选择：夏季清凉宜人，冬季白雪皑皑，每个季节都有不同的美景。
游玩时间：建议安排2-3天的时间，以充分体验山沟沟的自然风光和古村落文化。
注意事项：景区内部分区域较为陡峭，请注意安全，尤其是在体验玻璃桥和滑道时。
希望这份攻略能帮助您更好地规划杭州山沟沟之旅，享受美丽的自然风光和丰富的文化体验。