营口市是一座拥有丰富旅游资源的沿海城市，以下是一些值得推荐的旅游景点和美食：
主要景区
辽东湾旅游区 位于营口市西南部，距市区约60公里，是营口市旅游名片之一。景区内有辽东湾、金泉山、五龙岛和山海关等著名景点。游客可以欣赏美丽的海景和山景，并进行潜水、游泳、海钓等水上活动。
铁西生态公园
位于营口市铁西区，是一个以生态环保为主题的综合性公园。景区内有湖泊、树林和草地等各种自然景观，适合游客进行亲水、登山和野餐等活动。此外，还有科普馆、综合体育馆等娱乐设施。
芦屯海洋公园
位于营口市南部的海滨地带，是一个集观光、娱乐和科普为一体的海洋主题公园。景区内有多种海洋动物和植物，如海豹、企鹅、海马等。游客可以观赏这些可爱的动物，并参加海上漂流、海底观光船等娱乐项目。
望儿山风景旅游区
位于营口市南部，是辽南地区的名山之一。景区内山峰叠嶂，林木葱郁，自然风光秀美。同时，这里还有丰富的历史文化底蕴，如望儿楼、慈母馆等人文景点。
月亮湖景区
位于营口市鲅鱼圈区南部，是一个集休闲、娱乐、观光为一体的综合性旅游景区。这里湖光山色相映成趣，水域和陆域面积几近相等，景色十分壮观。
仙人岛白沙湾黄金海岸景区
位于营口市鲅鱼圈区月牙湾南部的盖州市九垄地镇境内，拥有5000亩的海防林。这里海滩宽阔，沙质细腻，海水清澈，是一个绝佳的海滨浴场。
虹溪谷温泉旅游景区
位于营口市盖州市双台镇思拉堡村，是一个以温泉为主题的旅游胜地。这里温泉水质优良，富含多种矿物质和微量元素，对身体健康大有裨益。
辽河老街
是营口市的历史文化街区，保存了大量古老的建筑和历史遗迹。漫步在老街上，可以感受到浓厚的历史氛围和独特的文化魅力。沿街的小吃摊、手工艺品店等也让人流连忘返。
营口博物馆
是营口市的文化地标之一，收藏了大量的历史文物和艺术品。博物馆免费参观，是了解营口历史和文化的好去处。
红海滩国家风景廊道
虽然红海滩最著名的部分在盘锦，但营口也有部分区域能欣赏到红海滩的壮丽景色。碱蓬草织就的红色海洋与芦苇荡、碧海蓝天相互映衬，构成了一幅美轮美奂的生态画卷，每年秋季是最佳观赏时节。
美食推荐
大河豆腐坊
是营口市著名的小吃店之一，以豆腐为主要原料。店内制作的豆腐口感细腻，味道清香可口，尤其是搭配着店家特制的酱料和时令蔬菜一尝，更是别有一番风味。
民间涮肉
是营口市特色美食之一，由牛肉、猪肉等肉类和各种新鲜蔬菜构成。游客可以按照自己的喜好，将肉和蔬菜涮熟后沾上店家自制的酱料食用。这道菜还有保健养生的功效。
海鲜大排档
营口的海鲜大排档种类繁多，新鲜的海产品经过精心烹饪，是游客品尝当地美食的好去处。
行程建议
第一天： 参观辽河老街，感受浓厚的历史氛围，品尝当地特色美食。 第二天
第三天：游览铁西生态公园，体验自然生态和休闲娱乐。
第四天：前往望儿山风景旅游区，感受自然美景和历史文化。
第五天：到月亮湖景区或仙人岛白沙湾黄金海岸景区，享受湖光山色和海滨风光。
希望这份攻略能帮助您在营口度过一个愉快的假期!