灵活就业社保和职工社保的主要区别体现在以下几个方面：
缴费主体不同
职工社保：由用人单位和个人共同承担。个人缴纳的部分通常从工资中扣除，企业则需为员工代扣代缴。
灵活就业社保：完全由个人负担，个人可以根据自己的经济状况选择不同的缴费档次。
缴费比例和基数不同
职工社保：养老保险的企业缴费比例一般为16%，个人为8%；医疗保险的比例因城市而异，但普遍是单位承担较大比例，个人承担较小部分。失业保险、工伤保险和生育保险主要由单位支付，个人仅需承担失业保险的一部分。
灵活就业社保：养老保险缴费比例通常是20%，全部由个人承担。医疗保险的缴费方式和比例可能根据地区政策有所不同，但同样全部由个人承担。灵活就业人员可以在当地社会平均工资的60%-300%之间自行选择缴费基数。
覆盖险种不同
职工社保：包括五项保险——养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险以及生育保险。
灵活就业社保：大多数情况下只涵盖养老保险和医疗保险，部分地区（如北京）允许灵活就业人员自愿参加失业保险。
退休年龄差异
职工社保：男性年满60岁，女干部年满55岁，女工人年满50岁。
灵活就业社保：男性通常也是60岁，但部分地区女性灵活就业人员的退休年龄可能为55岁，相比女工人的50岁会晚一些。不过，也有部分地区规定在企业工作满一定年限后以灵活就业人员身份参保的女性，仍可以50岁退休。
法定义务不同
职工社保：是用人单位的法定义务，必须为员工缴纳社保。
灵活就业社保：是个人自愿选择的，没有强制性。
待遇相同点
退休待遇：两者退休后都可以享受职工医保待遇，且待遇没有差别。两者退休后都可以领取社保养老金，计算方式是一致的。
建议
选择社保类型：根据个人的就业状况和经济能力选择合适的社保类型。如果有固定工作单位，建议选择职工社保以获得更全面的保障。如果从事自由职业或非全日制工作，灵活就业社保可能更适合。
了解政策差异：不同地区的社保政策可能有所不同，建议详细了解当地政策，以便做出最佳选择。
持续缴纳：无论选择哪种社保类型，都应确保按时足额缴纳社保费用，以保障退休后的待遇。