人生八苦分别是：
生苦：
指人出生和生存所经历的痛苦，包括出生时的痛苦和成长过程中的种种挑战。
老苦：
随着年龄的增长，人的身体和心理都会逐渐衰老，失去青春活力和能力，这是不可避免的过程。
病苦：
在生活中，人们难免会遇到各种疾病和健康问题，这不仅给身体带来痛楚，还会影响生活和工作。
死苦：
死亡是每个人都必须面对的现实，它会给亲人带来极大的悲伤和痛苦，也会让人感到恐惧和不安。
求不得苦：
人们的欲望无法得到满足时，会感到极度的失望和痛苦，这种落差对人的心理造成很大的冲击。
怨憎会苦：
由于嫉妒、仇恨等负面情绪的存在，人们的生活会受到很大的影响，心情变得沉重和压抑。
爱别离苦：
与亲密的人分离会产生深厚的孤独感和痛苦，因为人们对他们产生了强烈的感情依恋。
五阴盛苦 （或称作"五蕴炽盛"）：色、受、想、行、识这五种因素集聚在个体中，当它们过于旺盛或不平衡时，会导致人的身心受到困扰和煎熬。这些苦难是人类生活中不可避免的经历，具体解释如下：
生苦：
指的是人出生和生存所经历的痛苦。人们生活在世上，本身就充满了纠扰和挑战，从出生开始就要面对各种困难和纷至沓来的诸多问题。
老苦：随着年龄的增长，人的身体和心理都会逐渐衰老，失去青春活力和能力，这是不可避免的过程，需要人去接受和面对。
病苦：在生活中，人们难免会遇到各种疾病和健康问题，这不仅给身体带来痛楚，还会影响生活和工作。
死苦：死亡是每个人都必须面对的现实，它会给亲人带来极大的悲伤和痛苦，也会让人感到恐惧和不安。
爱别离苦：与亲密的人分离会产生深厚的孤独感和痛苦，因为人们对他们产生了强烈的感情依恋。
求不得苦：人们的欲望无法得到满足时，会感到极度的失望和痛苦，这种落差对人的心理造成很大的冲击。
怨憎会苦：由于嫉妒、仇恨等负面情绪的存在，人们的生活会受到很大的影响，心情变得沉重和压抑。
五阴盛苦（"五蕴炽盛"）：色、受、想、行、识这五种因素集聚在个体中，当它们过于旺盛或不平衡时，会导致人的身心受到困扰和煎熬。
建议：
人生八苦是佛教中描述人生苦难的术语，通过了解这些苦难，人们可以更好地面对生活中的挑战和困境，学会豁达和乐观地处理各种问题。