冬季空调温度建议设置在 20℃左右最为合适。这个温度既能保证人体的舒适度，又能避免空调超负荷工作，同时也有利于节能。具体来说，冬季室内空调温度最好设定在16℃与26℃之间，而最佳温度则是20℃。
当空调制热时，每降低2℃的设定温度，可以节省10%以上的电能消耗。因此，从节能角度出发，建议将空调温度设定在20℃左右。
需要注意的是，室内与室外的温差不能太大，一般在5℃~10℃为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等疾病。此外，使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。
对于有老人和小孩的家庭，可能需要稍微提高空调的温度设定，以25℃为宜，以避免着凉感冒。
综上所述，冬季空调温度设定在20℃左右是最为适宜的选择，既舒适又节能。