“不善言辞”是一个汉语成语，读音为bú shàn yán cí，通常用来形容一个人不善于用言语表达自己的想法和情感，不知道如何有效地传达自己的内心世界。这种表达方式可能源于个人的性格、经验、文化背景等多种因素。
成语解释
不善于表达：指一个人不擅长用言语来表达自己的思想和感受。
不知道如何说出心里话：形容一个人内心有话难以启齿，不善于用言语表达内心的真实想法。
近义词
笨嘴拙舌：形容说话不灵活，表达能力差。
张口结舌：形容因紧张或害怕而说不出话来。
词不达意：指说话或写文章时表达不清楚，不能准确传达意图。
反义词
能说会道：形容人善于言辞，表达能力很强。
夸夸其谈：形容说话浮夸，不切实际。
巧舌如簧：形容人说话巧妙，善于簧片振动声音，比喻能说会道。
能言善辩：形容人善于用言语辩论，表达能力强。
例句
他出身卑微，个性刚毅木讷，不善言辞。
我最初给人的印象总是“性情柔顺，不善言辞”，但熟悉我的朋友却不以为然。
因为不善言辞，所以我高度社恐。
建议
如果你是一个不善言辞的人，可以尝试以下方法来提高自己的表达能力：
多读书：
通过阅读丰富的词汇和优美的句子，提升自己的语言表达能力。
多练习：
在日常生活中多与人交流，通过实际应用来提高自己的口语表达能力。
倾听他人：
善于倾听他人的意见和反馈，从中学习如何更好地表达自己。
参加培训：
可以参加一些演讲、写作等培训课程，系统地提升自己的表达能力。
希望这些建议对你有所帮助!