如果您的公司被列入了经营异常名录，可以按照以下步骤进行处理：
明确异常原因
首先，需要确定公司被列入经营异常名录的具体原因。常见的原因包括未按时提交年度报告、未按时公示即时信息、公示信息隐瞒真实情况或弄虚作假，以及通过登记的住所或经营场所无法取得联系等。
补报年报或公示信息
如果公司因未按时提交年度报告或未按时公示即时信息而被列入经营异常名录，需要尽快补报相关年度的年报或公示信息。具体步骤包括登录国家企业信用信息公示系统或当地市场监管部门的官方网站，填写并提交所需信息，等待审核通过后，公司将被移出经营异常名录。
更正公示信息
如果公司在公示信息时隐瞒了真实情况或弄虚作假，需要更正这些信息。更正后，再向市场监管部门申请移出经营异常名录。
办理住所或经营场所变更登记
如果公司通过登记的住所或经营场所无法取得联系而被列入经营异常名录，需要依法办理住所或经营场所的变更登记。准备变更登记所需的材料，如新的住所或经营场所证明文件等，前往当地市场监管部门办理变更登记手续。变更登记完成后，再向市场监管部门申请移出经营异常名录。
提交解除异常名录申请
在完成了上述整改措施后，需要向市场监管部门提交解除经营异常名录的申请。申请时，需要提交企业申请移出经营异常名录的正式报告，详细说明已采取的整改措施及当前的经营状况。
等待审核
提交申请后，市场监管部门将在收到申请之日起5个工作日内作出移出决定。如果予以受理，应当在20个工作日内核实，并将核实结果书面告知申请人。如果不予受理，将不予受理的理由书面告知申请人。
处理异议
如果企业对被列入经营异常名录有异议的，可以自公示之日起30日内向作出决定的工商行政管理部门提出书面申请并提交相关证明材料。工商行政管理部门应当在5个工作日内决定是否受理，并在20个工作日内核实，将核实结果书面告知申请人。
行政复议或行政诉讼
企业对被列入经营异常名录的决定，可以依法申请行政复议或者提起行政诉讼。
通过以上步骤，您可以按照规定的程序和要求，成功将公司从经营异常名录中移出，恢复正常经营状态。建议在处理过程中保持与市场监管部门的沟通，确保申请材料的准确性和完整性，以便顺利解决问题。