根据最新的政策，中国将从2025年开始实施渐进式延迟法定退休年龄。以下是具体的延迟时间表：
男性职工
原退休年龄为60岁，逐步延迟到63岁。
从2025年开始，每4个月延迟1个月，到2040年全部完成延迟退休的改革。
女干部
原退休年龄为55岁，逐步延迟到58岁。
从2025年开始，每4个月延迟1个月，到2040年全部完成延迟退休的改革。
女职工
原退休年龄为50岁，逐步延迟到55岁。
从2025年开始，每2个月延迟1个月，到2040年全部完成延迟退休的改革。
最低缴费年限调整
从2030年开始，退休的职工最低缴费年限将延长到20年。
2025年至2029年这五年退休仍然按照15年的最低标准执行；2030年至2039年这十年退休每年提升6个月最低缴费年限，从15年逐步提升至20年；2039年之后退休的人员都是按照最低20年的缴费年限执行。
此外，政策也提供了弹性延迟退休的选项，用人单位与职工协商一致，可以弹性延迟退休，延迟时间不超过三年。
建议：
提前规划：职工应根据自己的实际情况和职业规划，提前了解并规划自己的退休年龄和缴费年限，以确保按时领取养老金。
保持关注：政策可能会有调整，建议定期关注最新的政策动态，以便及时做出相应的调整。