五红汤是一种传统的中医食疗方，由以下五种红色食材组成：
红枣：
被誉为“天然维生素丸”，含有丰富的维生素C、维生素P和多种矿物质，具有补中益气、养血安神的作用。
枸杞：
富含多种维生素和矿物质，能够滋补肝肾、明目养颜，还能帮助增强造血功能、提高免疫力。
红豆：
具有健脾益肾、清热解毒、利水消肿的功效，有助于改善水肿和心脏功能，同时促进血液循环。
红皮花生：
含有丰富的铁元素和多种维生素，具有健脾和胃、润肺化痰、补血止血等功效。
红糖：
性温、味甘，入脾经，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀等功效。
这些食材共同熬制而成的汤品不仅色泽诱人，更蕴含着丰富的营养成分，对人体健康有着诸多益处，如补气养血、美容养颜、增强体质等。