过小年通常会吃以下几种传统食品：
年糕：
年糕是过小年的传统食物，象征着团圆和高升。其制作原料为糯米、粳米等，口感软糯，适合老人和小孩食用。
饺子：
饺子是中国北方的传统食品，在小年夜吃饺子寓意招财进宝。主要食材有面粉、猪肉、白菜等，馅料多样，富含蛋白质和脂肪。
汤圆：
汤圆是南方地区的小年必备美食之一，代表团团圆圆之意。由糯米粉制成，内含各种馅料如芝麻、花生等，适合作为节日庆典时的分享佳品。
糖葫芦：
糖葫芦是用山楂串成一串，外层裹上一层硬糖，象征着甜甜蜜蜜的生活，也寓意着灶神上天述职时能带来好话。
腊肉：
在晋东南地区，有吃炒玉米的习俗，民谚有“二十三，不吃炒，大年初一一锅倒”的说法，人们喜欢将炒玉米用麦芽糖黏结起来，冰冻成大块，吃起来酥脆香甜。
米饼：
农历腊月廿三，民间俗称“小年”，广西武宣、桂平等地民间有做米饼的习俗。米饼是用糯米粉作主料，花生、芝麻、白糖作配料，放入模具打制成圆形，再经高温蒸熟，吃起来别有风味，有“团团圆圆”的寓意。
糖瓜：
糖瓜是古老的汉族传统名点，既是春节年节食品又是祭祀用品（祭灶神）。过去讲廿三那天要祭灶王，买些用麦芽糖做的祭灶糖如糖瓜、关东糖供着，既有在他升天到玉皇大帝那儿禀报时，请他多多美言之意，又有以糖粘上灶王爷的嘴不让他多说之心。
麻糖：
晋西北有“二十三吃麻糖，吃不上麻糖啃指头”的俗话。据说，小年是灶神上天的日子，他上天要向天帝报告一年来人间的衣食用度及其它天帝想要了解的事。吃麻糖就是想让这灶神的嘴巴被糖给粘住张不开，不能把人间的美味奢华的情景禀报给天，以免得爱吃喝的人们受到处罚——新年带来饥荒，期盼有一个平安的丰年到来。
粘糕：
在山东鲁西地区民间有“二十三、粘糕粘”的民谣。每年腊月二十三，是家家户户蒸粘糕吃粘糕的日子，意为粘住灶王的嘴，让其上天言好事，不说人间坏事。
关东糖：
也叫灶王糖，由麦芽、小米熬制而成，呈长条棍状，外面蘸满炒熟的白芝麻，又酥又香，有粘性，同样用于祭灶，是小年前后特有的糖制品。
这些传统食品不仅丰富了过小年的节日氛围，还承载着人们对新一年的美好期盼和祝福。不同地区有着各自独特的习俗和美食，体现了中华文化的博大精深。