"used to do"和"used to doing"都表示过去常常做某事，但它们的用法和含义有所不同：
used to do
含义：表示过去常常做某事，但现在可能不再做了。
用法：后面接动词原形，构成一般过去时态。例如：
I used to go to the gym every day.
They used to live in that house.
used to doing
含义：表示习惯于做某事，通常用于描述一种持续的习惯或状态。
用法：后面接动名词（即动词的-ing形式），构成一般现在时态。例如：
He is used to working at night.
She is used to having a cup of tea before bed.
总结：
"used to do"强调过去的行为和现在的变化。
"used to doing"强调现在的习惯或适应状态。
希望这些解释和例句能帮助你更好地理解这两个短语的用法和区别。