要帮助小孩戒掉手机瘾软件，可以采取以下几种方法：
健康教育
端正上网动机：强调网络是工具而非玩具，正确使用网络。
舆论引导：树立正确的网络使用观念。
家庭教育：改善家庭氛围，禁止家庭暴力和打骂，父母需参与孩子的网瘾治疗。
心理干预
行为治疗：使用计时工具、提醒卡片、强制隔离等方法改变使用行为和习惯。
认知治疗：让患者暴露在最敏感的刺激面前，挑战不适应认知，强化体验的认知评价。
团体治疗：通过团体互动提高矫正信心和自律能力。
药物治疗
对于情况严重的患者，可以使用药物治疗，因为大多数网瘾患者存在情绪问题。
建立独立思维
鼓励孩子进行思考，学会推理、审视、辨析事实和观点，提高自我解决问题的能力。
培养兴趣爱好
让孩子参与其他活动，如运动、绘画、音乐等，培养多样化的兴趣爱好，减少对手机的依赖。
设定规则与奖励机制
与孩子一起制定合理的手机使用规则，并设立奖励机制，当孩子遵守规则时给予奖励。
寻求专业帮助
如果孩子的手机瘾影响到了正常生活和学习，可以寻求心理咨询师或心理医生的专业帮助。
建议
家长参与：家长需要积极参与孩子的手机使用管理，树立榜样，减少自身对手机的依赖。
沟通与理解：与孩子进行充分的沟通，了解他们使用手机的原因和需求，给予理解和支持。
逐步减少：不要突然完全禁止孩子使用手机，而是逐步减少使用时间，让孩子适应没有手机的生活。
通过综合运用上述方法，可以有效地帮助小孩戒掉手机瘾软件。