有多种软件可以用来压低视频画质，同时保持文件大小在可接受范围内。以下是一些推荐的软件及其特点：
Moo0 VideoResizer 特点
提供多种压缩方式，包括按文件大小、比例、画面尺寸及其比例来调整。
提供不同档次的压缩画质选择，从“一般”到“超高”。
官方免费提供，易于使用。
ShanaEncoder
特点 绿色版，无需安装，使用方便。 只需将视频文件拖入软件即可开始压缩。 压缩过程中界面简洁，无多余广告。福昕视频压缩大师
特点 安装使用简单，界面清爽，无广告。 预设参数优秀，压缩率高，且能保持视频清晰度。 适合不想深入了解压缩参数的用户。quicktimeplayer
特点 苹果系统自带软件，也支持Windows系统。 通过调整分辨率来压缩视频，操作简便。 最小分辨率下视频清晰度仍然较好。HandBrake
特点 开源的视频转码工具，支持多种输入和输出格式。 提供简单的用户界面和预设配置。 适合不同水平的用户使用，但压缩后的画质可能会受到一定程度的破坏。FFmpeg
特点 完整的跨平台音视频处理解决方案。 高度可定制，支持广泛的编解码器和容器格式。 通过脚本自动化处理大批量文件。Any Video Converter
特点 易于使用的视频转换软件，支持大量视频格式。 提供简单的压缩选项和基本的视频编辑功能。 界面友好，适合初学者。金舟压缩宝
特点 先进的压缩技术，保证高效压缩的同时不占用过多系统资源。 支持批量压缩多个视频文件。 提供自定义视频压缩参数功能。金舟视频格式转换器
特点 功能全面的一站式视频处理工具。 支持批量压缩视频，支持无损压缩。 操作简单，适合新手。剪辑魔法师
特点 智能压缩算法，保持画质。 自动分析视频内容，优化压缩设置。 界面简洁直观，适合初学者。TinyWow
特点 基于云技术的视频压缩服务。 快速高效，支持多格式。 上传视频至平台后，系统自动处理并返回压缩后的文件。Apeaksoft
特点 集成了视频转换、编辑和压缩功能。 提供高级设置和批量处理功能。 适合需要一次性处理多个文件的用户。redpandacompress
特点
快速响应，高效率，安全可靠。
提供多级加密措施，保护数据隐私。
适合对时间和数据安全性有较高要求的用户。
根据你的需求和操作习惯，可以选择上述软件中的一个或多个来进行视频压缩。如果需要保持视频质量的同时减小文件大小，建议选择提供多种压缩选项和画质设置的软件，如Moo0 VideoResizer、ShanaEncoder、福昕视频压缩大师等。