热负荷可以通过以下几种软件进行计算：
Excel
可以利用Excel等软件的函数进行计算，例如使用乘法函数计算总热负荷。
可以编制供暖负荷的计算软件，对住宅热计量地方设计技术规程进行分析，并结合经验提出计算模型。
天正暖通软件
需要在CAD软件中准备好建筑图纸，并进行编号标注。
在软件中找到负荷计算功能模块，选择热负荷计算或冷负荷计算。
设置相关工程信息，如工程名称、工程地点等，并配置详细设置。
选择计算类型后，软件将自动进行负荷计算，并可以导出计算结果。
EnergyPlus
由美国能源部和劳伦斯･伯克利国家实验室共同开发，是一款功能强大且开源免费的建筑能耗模拟软件。
基于热平衡的求解方式，可对建筑的采暖、制冷、照明、通风以及其他能源消耗进行全面能耗模拟分析和经济分析。
能计算建筑冷热负荷，并输出如窗户太阳辐射得热等详细数据，适用于辅助被动建筑设计、供暖空调负荷计算、空暖空调辅助设计及节能评估等。
OpenStudio
集成了EnergyPlus和Radiance，使用EnergyPlus模拟建筑能耗，并将其作为一种可视化用户界面。
适合建筑师使用，能够进行能耗分析和采光分析。
DesignBuilder
由英国DesignBuilder公司开发，通过与EnergyPlus联动，可对制作的模型进行光、温度、CO2等的环境模拟。
采用易操作的OpenGL固体建模器，建模直观，模型编辑画面和环境性能数据可单击切换，适用于建筑师、建设事业工程师、能源咨询公司、学生等。
这些软件各有特点，可以根据具体需求和用户熟练程度选择合适的软件进行热负荷计算。对于一般用户，Excel和天正暖通软件是比较常用的选择；对于需要更高级模拟和详细数据分析的用户，可以考虑使用EnergyPlus、OpenStudio或DesignBuilder。