确定目标数量可以通过以下几种方法：
使用专门的软件工具
Joe’s Goals：适用于跟踪日常程序相关的目标，可以通过加分或减分来记录成绩。
Goalsetting1：使用图形化方式记录目标进度，适合跟踪时间紧急的SMART目标。
LifeTango：通过头脑风暴向导帮助用户衍生出建议目标，并设定期限和进度。
BackpackIT：创建待完成目标，并可以设定提醒。
8goals：系统简单，可以添加当前、未来和一生的目标，并显示进度。
小目标：可以导入各项目标，进行设定，并邀请他人监督。
专注目标：帮助用户发现并规划小目标，记录完成天数。
考研目标倒计时：专门为考研学子设计，可以设置学习提醒。
滴答清单：记录待办事项，管理日程，添加每日任务，适合定目标和计划。
海豚待办：全息时间管理办公软件，规划所有事情，清楚知道需要办理的事项。
使用习惯养成类应用
Keep：定制专属健身目标，记录运动数据。
不做手机控：锁定手机，帮助学习和工作更专注。
番茄ToDo：记录目标计划，细化时间管理。
点滴进度：提供办公打卡服务，多种打卡记录模式。
使用时间管理工具
时间规划大师：教用户把握时间，合理安排每日活动。
Banli Kanban：支持SMART目标设定、执行与评估，适合团队协作。
Wrike：全球领先的项目管理软件，帮助团队实现目标管理。
自定义目标设定
66目标打卡：自动制定合理目标，提高工作效率。
日程记事本：记录未来日程安排和心情变化。
建议
选择目标设定软件时，可以根据个人需求和习惯来挑选。例如，如果你需要跟踪日常习惯和进度，可以选择 Joe’s Goals或 LifeTango。如果你需要更专业的目标管理和团队协作，可以考虑 Banli Kanban或 Wrike。对于学生或考研学子， 考研目标倒计时和 滴答清单可能更适合。