微软自带的杀毒软件是 Windows Defender（在Windows 10及以后版本中）或 Microsoft Defender（在Windows 10早期版本中）。以下是关于微软自带杀毒软件的一些评价和建议：
兼容性
Windows Defender与Windows系统的兼容性非常好，尤其是Windows 10和Windows 11。
对于Windows 10早期版本，Microsoft Defender也表现出了良好的兼容性。
功能
基本防护：Windows Defender提供了基本的病毒和恶意软件防护功能。
系统优化：一些用户报告称，Windows Defender在后台运行时对CPU性能的影响较小，且不会干扰正常使用。
实时监测：该软件能够实时监测系统中的潜在威胁，并通过先进的机器学习和AI技术快速识别和阻止恶意软件。
用户反馈
有用户认为Windows Defender的界面简约清爽，没有多余的功能，防护水平足以满足需求。
然而，也有用户反映Windows Defender在网页防护和病毒捕捉方面表现不足，且扫描速度较慢。
建议
对于普通用户，如果对系统安全性有基本要求且希望使用简洁的杀毒软件，Windows Defender是一个不错的选择。
对于需要更强大防护功能的用户，可以考虑安装第三方杀毒软件，如腾讯电脑管家、Avast、AVG或诺顿等，这些软件在病毒识别率、深度根除顽固病毒和精准查杀恶意软件方面表现优秀。
综上所述，微软自带的杀毒软件在兼容性、基本防护和系统优化方面表现良好，适合大部分用户。如果需要更全面的防护，可以考虑搭配第三方杀毒软件。