要防止家长查社交软件，可以尝试以下几种方法：
沟通
与家长坦诚沟通，表达你的担忧和需要隐私的需求。虽然这可能不会完全解决问题，但良好的沟通有助于建立相互理解和信任。
使用加密功能
利用手机自带的加密功能来隐藏社交软件。例如，在Android手机中，可以进入“设置” -> “安全” -> “应用加密”，然后选择需要隐藏的应用，设置启动密码验证和隐藏桌面图标。首次使用隐藏功能时，需要设置一个访问号码，以便后续打开被隐藏的应用。
使用隐私保护工具
可以考虑使用一些隐私保护工具或应用，这些工具可以帮助你隐藏应用、聊天记录等，从而增加家长查看的难度。
设置应用权限
在手机的系统设置中，调整社交软件的权限，限制其访问位置、相机、麦克风等敏感功能，以减少家长对你活动的监控。
定期清理聊天记录
定期删除社交软件的聊天记录，尤其是在家长可能查看的时间段内，这样可以减少被发现的可能性。
使用双重认证
为社交软件设置双重认证（2FA），这样即使家长知道你的账号，也需要额外的验证才能登录。
更换设备
如果条件允许，可以考虑使用家长不常用的设备登录社交软件，这样可以降低被家长发现的风险。
需要注意的是，这些方法并不能完全保证家长无法查看你的社交软件，但可以增加一定的隐私保护。同时，尊重家长的隐私和关心也是非常重要的，通过沟通和理解，可以找到一个平衡点。