合法录像录音的软件包括以下几款：
《录音》
一款专业高清的录音软件，适用于会议、调查取证等多种场景。
提供免费的高清录音服务，支持自定义应用外观。
《录音软件》
一键录音并转文字，支持翻译和云端储存。
具备文本编辑、录音转文字等多种功能，适合法律证据保存。
《录音转文字助手》
除了录音转文字，还支持音频编辑、剪辑、变速、改变音调等。
可以保存和分享录制内容。
《录音专家》
具备录音机、提词器和音频剪切提取格式转换等功能。
支持实时录音台词提示和添加音乐。
《录音机》
实时录音，支持高效准确的录制效果和多种格式音频导入。
自由裁剪音频，适合各种场景录音。
《电话录音器》
功能齐全，支持多场景录音和降噪处理。
简单易用，适合在嘈杂环境中使用。
Xbox Game Bar （自带工具）：
Windows 10自带的录屏工具，适合游戏录制和声音录制。
通过快捷键“Win+G”调出，功能相对简单。
QQ录屏
快速分享录屏内容，适合快速录制并分享给好友。
录制质量受QQ版本和电脑配置影响。
数据蛙录屏软件
功能全面的录屏录音软件，支持录制游戏、视频、音频等。
适合线上直播、录播课等。
Audacity
免费开源的音频编辑软件，支持多种音频格式和多轨道编辑。
具备降噪、均衡器等音频处理工具，适合播客后期制作。
Adobe Audition
专业的音频编辑软件，提供多轨混音、高级降噪和精确剪辑工具。
适合专业级别的音频制作，如音乐制作、电影配乐等。
Python的pyaudio库
通过代码控制麦克风录音，将声音存成文件。
需要安装pyaudio和wave库，适合编程用户。
这些软件各有特点，可以根据具体需求选择合适的工具进行合法录像录音。