软件测试自考本科的过程如下：
选择专业
建议选择理工类或计算机相关专业的自考本科，如软件工程、计算机科学与技术等。这些专业与软件测试工作紧密相关，有助于你在学习过程中更好地理解和应用相关知识。
边工作边学习
由于你已经有了软件测试的工作经验，可以边工作边进行自考。这样可以在实际工作中应用所学知识，同时通过自考提升学历和专业知识。
选择培训机构
可以选择一个专业的培训机构进行系统的培训。很多培训机构会提供自考辅导服务，帮助你更好地备考和通过考试。
制定学习计划
根据自己的实际情况，制定详细的学习计划。安排时间进行自学和参加培训课程，确保能够按时完成学习任务。
参加考试
根据自考的安排，按时参加每一门课程的考试。一般而言，自考每年有多次考试机会，你可以根据自己的进度选择合适的时间参加考试。
申请毕业
在完成所有课程的学习和考试后，可以向自考办申请毕业。完成毕业论文或实践环节后，就可以获得自考本科的毕业证书。
建议
保持学习动力：自考是一个长期的过程，需要保持持续的学习动力和自律性。
选择合适的培训机构：选择有良好口碑和教学质量的培训机构，可以更有效地帮助你通过考试。
理论与实践相结合：在工作和学习中，尽量将理论知识应用到实际工作中，这样可以加深理解和记忆。
通过以上步骤，你可以顺利地通过自考获得软件测试本科的学历。