苹果手机可以通过以下几种方法来节省电量：
关闭后台应用刷新：
后台应用刷新会消耗大量电量，建议只保留最常用的几个应用（如微信、微博、支付宝），其他应用可以关闭后台刷新。
关闭应用通知：
应用通知会频繁唤醒手机，导致电量消耗。建议只保留最常用的几个应用的推送通知，其他的一律关闭。
关闭定位服务：
许多应用会不断请求定位信息，即使它们并不需要。可以将不常用的应用设置为“永不”获取位置，或者选择“使用期间”获取位置。
关闭重要地点：
这个功能会向“地图”、“日历”、“照片”等应用提供位置信息，建议关闭它以节省电量。
调低屏幕亮度：
屏幕是手机电量消耗的主要来源之一，适当降低屏幕亮度可以显著节省电量。
关闭自动调节亮度：
关闭自动亮度调节功能，利用环境光传感器来侦测环境光线并自动调节亮度。
关闭iOS夜间更新：
系统更新通常需要较长时间且耗电，如果不需要及时更新，可以关闭自动更新功能。
使用低电量模式：
低电量模式会减少后台活动、降低屏幕亮度、限制某些功能，以延长电池续航。可以手动启用或永久开启低电量模式。
定期清理后台应用程序和缓存文件：
使用专业软件或定期重启设备来清理内存及缓存，有助于减少电量消耗。
确保设备软件处于最新版本：
更新到最新的软件可以获得最佳的省电效果和性能表现。
卸载不必要的应用程序：
卸载不常用的应用程序可以减少背景耗电。
开启灰度模式：
将手机设置为灰度模式，屏幕会显示黑白内容，可以显著减少电量消耗。
减弱动态效果：
关闭动态效果可以减少内存占用和电量消耗。
通过以上方法，可以有效地延长苹果手机的电池续航时间。建议根据个人使用习惯选择合适的省电策略。