查看间谍真假视频软件的方法有多种，以下是一些建议：
使用反间谍软件
Hijack This：这是一个非常受欢迎的反间谍软件工具，可以扫描计算机的所有线程和注册表，查找不正常迹象。通过查看Hijack This的结果窗口，可以检测哪些项目具有潜在的威胁，哪些是必须的，哪些是无关紧要的。此外，还可以使用Hijack This日志分析程序查看日志文件，检查每一个入侵的特殊信息和相关处理建议。
鲁大师：鲁大师不仅可以优化电脑性能，还可以检测电脑中的启动项，如果发现未知项，可以进一步判断是否为间谍软件。如果未知项存在于已启动项，则需马上禁用，然后找到所在文件位置，删除或卸载。
间谍软件检测 Spyware Shield：这是一款快速检测手机间谍软件的专用工具，可以在不危害手机运作速率的情况下对手机内的流程开展更快的扫描，检测出什么手机软件很有可能存有监视的风险性。
观察手机和电脑的异常行为
手机摄像头和麦克风自行打开：如果发现手机的摄像头和麦克风在未启动的情况下打开，很可能是间谍软件感染了手机。间谍软件可能会利用这些设备来监听对话并收集敏感信息。
手机速度变慢、电池迅速耗尽、出现不熟悉的应用程序、过热、收到奇怪的消息或在通话期间发出奇怪的声音：这些迹象可能表明设备上存在间谍软件。
使用专门的应用程序
iMazing：这是一个用于iOS设备的应用程序，可以通过连接iPhone到电脑，然后使用该工具来检测间谍软件。它的工作原理是创建设备的本地备份，然后分析该备份以查找潜在的间谍软件。
定期进行系统扫描
建议定期使用反间谍软件扫描计算机和手机，以确保没有新的间谍软件入侵。同时，保持操作系统和应用程序的更新，以修补可能的安全漏洞。
通过上述方法，可以有效地检测和识别间谍软件，并采取相应的措施来保护个人隐私和设备安全。