在Photoshop（PS）中插入表格，你可以采用以下几种方法：
使用形状工具绘制
利用PS的 矩形工具或 线条工具手动绘制表格的边框和内部分隔线，形成完整的表格结构。这种方法灵活且适合自定义表格样式。
导入Excel或Word表格
将现成的Excel或Word表格保存为图片格式（如PNG或JPEG），然后直接导入到PS中。这种方法快速且适合不需要修改表格内容的场景。
利用智能指南线和网格
开启PS的智能指南线和显示网格，以辅助绘制直线和矩形，确保表格的对齐和整洁。
使用插件或脚本
对于经常需要制作表格的用户，可以使用第三方插件或脚本，这些工具提供了更便捷的表格创建功能，如自动调整列宽、合并单元格等。
通过复制粘贴
在Excel或Word中制作好表格后，复制并粘贴到PS中。此方法简单快捷，适合快速将现有表格转移到PS中。
保存为PDF再导入
将Excel或Word中的表格保存为PDF格式，然后导入到PS中。这样可以保持表格的格式和布局不变，便于后续编辑。
使用截图工具
如果只需要表格的图像，可以使用截图工具截取表格，并直接导入到PS中。
使用PowerPoint制作后导入
在PowerPoint中制作表格，然后将其导入到PS中。这种方法适合需要将表格与其他设计元素结合的情况。
根据你的具体需求和熟练程度，可以选择最适合你的方法来在PS中插入表格。如果你需要频繁进行表格制作，建议探索使用插件或脚本以提高效率。对于简单的表格，使用形状工具手动绘制可能更为直接和灵活。如果你需要将现有表格快速导入并进行编辑，导入为图片或保存为PDF格式可能是更好的选择。