防止老公玩交友软件可以采取以下几种方法：
增加互动和参与感
在孩子教育、家庭开支等方面，让老公参与决策，给予他话语权和决定权，让他感受到自己在家庭中的价值。
在生活中适当展现柔软和需要他的时刻，让他感受到被需要和重视。
沟通和对话
与老公进行坦诚的沟通，了解他为什么喜欢玩交友软件，是否是因为婚姻中的需求无法满足。
表达你的感受和担忧，但要注意沟通的方式，避免指责和争吵。
制定社交界限
讨论并制定婚姻中的社交界限，明确什么样的社交行为是双方能接受的，什么样的不能接受。
互相记录并尊重彼此的社交界限，让对方知道你的底线和期望。
共同培养兴趣爱好
在现实生活中一起培养共同的爱好，如运动、旅游等，减少他沉迷于网络虚拟世界的时间。
适当抱怨并撒娇，让他知道你对他的关注和爱，从而减少对交友软件的依赖。
给予空间和信任
理解每个人都需要一定的私人空间，不要过度干涉他的私人生活。
建立信任，相信他的忠诚和责任感，避免无端的猜忌和怀疑。
实际行动
如果老公的行为已经影响到婚姻关系，可以考虑采取一些实际行动，如收集证据、签订协议等，但要注意方式和方法，避免伤害彼此的感情。
通过以上方法，可以有效地减少老公玩交友软件的可能性，同时维护婚姻关系的和谐与稳定。