要禁止软件弹窗提醒，你可以根据不同的操作系统和软件类型采取以下几种方法：
通过软件设置进行调整
打开软件的设置或选项菜单，通常在软件的右上角或左侧面板。
寻找“通知”或“弹窗设置”选项，在这里可以选择关闭不必要的提示，或者设定仅在必要时显示。
使用系统设置控制通知权限
在Windows系统中，进入“设置”>“系统”>“通知和操作”，查看并关闭那些不断弹出的程序的通知权限。
在Android或iOS系统中，可以在设置中找到应用通知的管理选项，进行相关调整。
卸载不需要的软件
检查电脑上安装的软件，卸载那些可能产生弹窗广告的捆绑软件。
修改开机启动项
通过任务管理器禁用不需要的开机启动项，从而减少开机时自动运行的软件数量，进而减少弹窗。
使用广告拦截功能
在手机设置中，搜索并开启广告拦截功能，或使用第三方广告拦截应用。
限制第三方应用权限
在手机设置中，检查并关闭不需要的权限，特别是与弹窗广告相关的权限，如“悬浮窗权限”和“读取通知权限”。
使用浏览器插件
安装如Adblock Plus和uBlock Origin等浏览器插件，有效拦截网页广告。
使用电脑管家软件
利用电脑管家软件中的弹窗拦截功能，扫描并阻止不需要的弹窗广告。
通过上述方法，你可以有效地减少或消除软件弹窗提醒，从而提高工作效率和用户体验。