要恢复QQ空间的说说，您可以尝试以下几种方法：
使用第三方工具
GetQzonehistory：这是一款免费开源的工具，可以通过模拟登录QQ空间来获取历史消息列表，从而找回删除的说说。它支持Windows和Mac系统，操作过程简单，只需扫描二维码登录即可。
QQ空间历史说说恢复神器：这款工具提供了UI界面，使得操作更加简便。它同样支持通过扫描二维码登录，然后恢复说说、留言等内容。
检查QQ空间设置
在QQ空间的个人中心中，有些应用如说说、投票等，可能提供了恢复功能。您可以尝试在个人中心里找到这些应用，并查看是否有恢复已删除内容的选项。
联系亲朋好友
如果您的亲朋好友可能保存了您的说说内容，您可以尝试联系他们，看看是否能够得到帮助。
检查QQ安全中心
在某些情况下，QQ安全中心可能提供恢复已删除QQ说说的功能。您可以登录QQ安全中心，查看是否有相关选项。
建议
备份习惯：建议您定期备份QQ空间的说说内容，以防万一需要恢复时能够快速找到。
选择可靠工具：在使用第三方工具时，请确保选择知名度高、评价好的工具，以减少数据丢失的风险。
注意隐私：在恢复过程中，请注意保护个人隐私，避免泄露敏感信息。
希望这些方法能帮助您找回珍贵的回忆。