在AI软件中加上标的方法如下：
使用文字工具输入文本内容，并选中要设置上标的文字。
通过属性栏的字符选项，打开字符面板，在字符面板中选中上标。
调整文字的垂直缩放和水平缩放数值，使上标文字变小，并调整位置使其位于基线上方，从而形成上标效果。
此外，还可以使用快捷键来快速添加上标：
使用快捷键T，在输入数字后，通过插入光标和选择文字上标标记来设置上标。
这些方法适用于大多数AI软件，如Adobe Illustrator等。建议根据具体软件版本和操作系统调整操作步骤。