要防止软件自动跳出，可以尝试以下方法：
使用弹窗拦截工具
安装弹窗拦截软件，如电脑管家、超级兔子等，这些工具可以自动检测和拦截弹窗广告。
修改系统设置
在Windows系统中，可以通过“运行”对话框输入`msconfig`，在弹出的窗口中选择“启动”选项卡，取消勾选所有后缀为url、html、htm的网址文件。
在注册表编辑器中，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Winlogon主键，删除LegalNoticeCaption和LegalNoticeText这两个字符串。
关闭不必要的启动项
通过“运行”对话框输入`msconfig`，选择“启动”选项卡，禁用所有不必要的启动项，这样可以减少软件在启动时自动跳出的情况。
卸载不需要的软件
如果某些软件总是自动跳出，可以考虑卸载这些软件。特别是那些没有提供关闭弹窗广告设置的流氓软件。
更新操作系统和应用程序
及时更新操作系统和应用程序版本，新版本可能会修复导致弹窗的问题。
使用广告拦截器
在手机浏览器中安装广告拦截器软件，如Adblock Plus，可以屏蔽大部分的广告弹窗。
清理应用数据和缓存
定期清理手机中的应用数据和缓存文件，减少广告弹窗的频率。
关闭自动同步和位置服务
关闭手机上不必要的自动同步和位置服务，避免广告商通过这些功能获取用户信息。
检查应用程序权限
在Android设备上，检查每个应用程序的权限，确保没有应用在后台自动弹出窗口。
通过以上方法，可以有效减少或完全阻止软件自动跳出的情况。根据具体情况选择合适的方法进行操作即可。