在微机课上退出软件，可以尝试以下方法：
使用任务管理器
打开任务管理器（Ctrl + Shift + Esc或Ctrl + Alt + Del后选择任务管理器）。
切换到“详细信息”选项卡，找到想要关闭的程序的进程编号（PID）。
以管理员身份运行命令提示符，输入`tskill PID号`命令，其中PID号是你在任务管理器中找到的进程编号。例如，如果想要关闭QQ，且QQ的PID是5772，那么命令就是`tskill 5772`。
通过文件操作
打开一个文本文件，随便输入一些字母。
然后尝试关机，系统会提示是否保存文件，选择“取消”即可退出当前软件。
使用快捷键
按下`Ctrl + Alt + Del`组合键，选择“任务管理器”来关闭当前运行的程序。
建议根据具体情况和需求选择合适的方法。如果需要频繁关闭软件，建议熟悉并掌握使用任务管理器的方法，因为这是最直接和高效的方式。