要辨别木马软件，可以采取以下几种方法：
使用安全软件扫描
安装并运行可靠的安全软件，如卡巴斯基、诺顿、迈克菲、360安全卫士、腾讯电脑管家等。这些软件能够实时监控计算机，检测和清除大多数已知的木马程序，并且会定期更新病毒库以识别最新出现的威胁。
检查进程
打开任务管理器（按Ctrl+Alt+Delete），查看是否有陌生或可疑的进程在运行。木马程序通常会创建隐藏或可疑的进程。
检查启动项
通过注册表编辑器（regedit）检查启动项，查看HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run和HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run等键值中是否有不熟悉的程序。木马程序可能会将这些程序伪装成系统文件或正常的应用程序。
检查文件关联
检查文件关联，确保exe、inf、ini、txt等文件的关联是正确的。木马程序可能会修改这些文件的关联，使其执行恶意代码。
监控网络连接
使用命令行工具（如netstat -an）检查当前的网络连接情况，查看是否有异常的连接或监听端口。木马程序可能会主动侦听端口或连接到特定的IP和端口。
检查系统性能
如果计算机突然变得异常缓慢，可能是由于木马程序在后台运行，消耗了大量系统资源。
检查共享文件夹
查看计算机中的共享文件夹，确保没有未经授权的共享设置。共享文件夹是木马传递的常见途径之一。
使用文件鉴定工具
有些木马程序会伪装成正常的系统文件，可以使用文件鉴定工具（如AVG Anti-Spyware、a-squared Free等）来检测和识别这些可疑文件。
通过以上方法，可以有效地辨别和防范木马软件的威胁。建议定期更新安全软件，保持操作系统和应用程序的补丁更新，以减少被木马感染的风险。