自学软件测试程序可以通过以下步骤进行：
制定学习计划
确定学习目标，例如成为一名专业测试工程师或提高开发技能。
设定学习进度，合理安排每周或每天的学习时间。
制定学习路线，从基础到进阶逐步学习软件测试的知识点。
掌握基础知识
学习计算机基础、HTML与CSS3、Linux和数据库等基础知识。
了解软件测试的基本概念、原理和方法，包括黑盒测试、白盒测试、灰盒测试等。
项目实践
找一个软件进行实际操作，从编写测试计划、测试用例到完成测试报告。
参与实际项目或开源项目，将所学知识应用到实践中，积累经验。
学习测试工具
学习常用的软件测试工具，如缺陷管理工具（JIRA、Bugzilla等）、测试管理工具（TestRail、qTest等）和性能测试工具（JMeter、LoadRunner等）。
自动化测试
在掌握手动测试技能后，学习自动化测试的基本知识，包括脚本语言（如Python）和自动化测试框架（如Selenium、Appium等）。
查漏补缺
在实践中发现问题，并通过论坛、书籍或向经验丰富的从业者请教来解决问题。
面试准备
关注招聘网站，了解行业动态和职位要求。
准备面试，包括编写测试报告、记录BUG、提交测试报告等内容，以提高面试成功率。
持续学习
保持终身学习的心态，不断更新和深化自己的知识和技能。
可以通过阅读相关书籍、参加线上课程或参与技术社区等方式进行持续学习。
通过以上步骤，你可以系统地自学软件测试程序，并逐步提升自己的专业技能。建议在学习过程中保持耐心和毅力，不断实践和总结，以便更好地掌握软件测试的知识和技能。