洞头游玩攻略如下：
一、早晨：攀登望海楼，俯瞰百岛风光
望海楼位于洞头本岛海拔227米的烟墩山，是洞头区的标志性建筑之一，始建于公元434年，距今已有1500多年的历史。在这里，你可以登上五层的观景平台，一览无余的百岛风光，感受海天一色的壮丽景色。
二、上午：畅游同心公园，亲近赤眉大海
同心公园位于望海楼附近，是一个被自然气息包围的地方。你可以漫步于延绵的绿道，欣赏海洋生物主题的墙面绘画，还可以在蓝鲸湾和热带植物中感受海洋的温暖。此外，公园内的儿童游乐区是家庭游玩的好去处。
三、中午：白迭村的宁静与美味
白迭村是一个青山环绕的悠闲小渔村，临海而建，白色的风车在海风中转动，宛如童话世界。这里推荐尝试当地的新鲜海鲜，尤其是刚捕获的虾蟹，口感鲜美。漫步在鲜花盛开的村道两旁，仿佛置身于一幅静谧的油画中。
四、下午：沙岙沙滩的惬意时光
沙岙沙滩呈现弯月形，白沙细腻，阳光洒在海面上，闪烁着金色的光芒。这里适合拍摄婚纱照、野餐露营，还可以享受烧烤的乐趣。是放松身心的绝佳去处。
五、晚上：独特的演出体验
实景船体演艺秀《向洞头》：
在东沙不夜港，你可以观看国内首部海上实景船体演艺秀《向洞头》，这场演出融合现代科技与动人故事，重现了渔村的烟火气息和海上丝绸之路的繁荣景象。
韭菜岙沙滩公园的烟花秀：
夏季时，韭菜岙沙滩公园会举办烟花秀，璀璨夺目，吸引大批游客聚集。此外，沙滩内的夜游、夜市和海岛活动也非常丰富。
六、其他推荐景点
仙叠岩景区：
由仙叠岩、珍珠礁、南炮台山等多个景点组成，是登山和摄影爱好者的天堂。
半屏山景区：
被誉为“神州海上第一屏”，东部沿岸断崖峭壁，景观迭出，是进行水上活动的绝佳地带。
海霞军事主题公园：
是全国红色旅游经典景区，展示了洞头女子民兵连的光辉历程和卓越贡献。
大沙岙海滨浴场：
是洞头最著名的海滨浴场之一，适合游泳、冲浪和沙滩排球。
响水洞瀑布：
位于洞头和滚贝两乡交界处，瀑布从50多米高处倾盆而下，雄伟壮观。
平城古榕：
洞头村平城屯寨子河边的古榕树，枝叶茂盛，是拍摄美丽照片的好地方。
山岔自然风光：
山岔屯风光奇特，有“太阳门”景点和“罗汉松之母”的古松等自然景观。
七、美食与住宿推荐
洞头的海鲜新鲜美味，推荐尝试“海鲜拼盘”和“椒盐皮皮虾”。住宿方面，可以选择精品高端民宿、风格酒吧、特色餐饮等，体验海岛风情。
通过以上攻略，你可以充分体验洞头的自然美景和文化魅力，度过一个愉快的假期。