塘沽旅游攻略如下：
塘沽老城区
游览内容：参观古街、古建筑、古树等，感受历史韵味。
特色早餐：尝试当地特色早餐，如煎饼果子、油条等。
上午行程
鑫海码头：欣赏港口景色，了解港口运营情况。
塘沽草场湖：湖边散步或乘船游览，欣赏湖光山色。
中午
海鲜美食：在塘沽地区有许多海鲜餐厅，品尝新鲜海鲜。
下午行程
塘沽博物馆：了解塘沽的历史和文化。
购物：到塘沽的商业街购物，选购纪念品或手工艺品。
傍晚
欣赏夜景：在海边或河边散步，欣赏塘沽的夜景，尤其是码头的灯光景观。
晚上
当地美食：品尝塘沽特色菜肴，如狗不理包子、泥罐烧鸡等。
夜生活：逛塘沽的夜市或商业区，感受当地夜生活氛围。
此外，还可以考虑以下景点和活动：
天津滨海航母主题公园
游览内容：参观“基辅”号航母，体验军事文化的魅力。
推荐路线：北塘出海当渔民——基辅号航母——泰达植物园——泰丰公园。
北塘古镇
游览内容：探访明清风格的建筑群落，品尝当地小吃，了解人文历史。
洋货市场
游览内容：购买特色商品和品尝地道津门小吃。
天津海昌极地海洋世界
游览内容：观赏海洋生物，体验海洋科普教育之旅。
中心渔港
游览内容：品尝新鲜海鲜，感受渔港的热闹氛围。
天津意式风情区
游览内容：感受意大利文化、建筑和美食。
大沽口炮台遗址景区
游览内容：了解中国近代史，感受中华民族抗击外来侵略的历史。
塘沽湿地公园
游览内容：亲近自然，了解湿地生态。
塘沽海洋文化广场
游览内容：享受海边风光，散步和拍照。
东海镇
游览内容：了解当地的渔业文化和传统生活方式。
根据以上攻略，您可以根据自己的兴趣和时间安排选择合适的景点和活动，享受塘沽的美丽和魅力。