在Windows系统中，可以使用以下快捷键快速切换应用程序：
Alt+Tab：
按住“Alt”键不放，然后快速按下“Tab”键，可以在已打开的所有应用程序之间进行切换。继续按“Tab”键可选择想要切换到的窗口。
Windows+Tab：
按下“Windows”键和“Tab”键组合键，可以打开任务视图，方便用户查看和选择所有运行中的窗口，甚至还可以管理虚拟桌面。
Ctrl+Alt+Tab：
按下“Ctrl”、“Alt”和“Tab”组合键，可以使用方向键进行选择，无需一直按住“Alt”键，操作更加方便。
Win+数字键：
如果将常用的应用程序固定到任务栏上，那么按下“Win”键和对应的任务栏上应用程序图标的数字键，就可以直接切换到该应用程序。
在macOS系统中，可以使用以下快捷键快速切换应用程序：
Command+Tab：
按住“Command”键后按“Tab”键，即可轻松在打开的所有应用程序中切换。
F3：
按下“F3”键（Mission Control）可以查看所有窗口及桌面，便于快速定位所需应用。
Control+左右箭头键：
在Dock区域中的应用程序图标之间切换。
在Linux系统中，可以使用以下快捷键快速切换应用程序：
Alt+Tab：
在打开的窗口之间迅速切换。
Ctrl+Alt+Tab：
按下后会出现窗口切换界面，用户可以使用方向键进行选择，且不必持续按住“Alt”键，选择好后按回车键即可切换至相应窗口。
这些快捷键可以帮助你在不同的操作系统中高效地切换应用程序，提高工作效率。建议根据个人习惯选择最适合自己的快捷键组合。