当程序崩溃时，可以尝试以下步骤来恢复：
重启设备
对于iOS设备，重启设备是最简单有效的方法，可以清除设备中的临时缓存和错误状态。
对于Windows电脑，重启电脑也可以解决大部分问题，尤其是当系统资源被占用完毕时。
更新系统和应用程序
确保系统和应用程序都是最新版本，因为软件开发者会不断修复已知的漏洞和问题。
在Windows 11中，可以通过“开始菜单”输入“检查更新”来更新系统。
在App Store中检查并更新应用程序。
修复或重置应用程序
在Windows 11中，可以通过“开始菜单”输入“应用程序和功能”，然后选择“重置”下的“修复”来修复应用程序。
如果修复不起作用，可以考虑重新安装应用程序，先卸载后按照开发人员的说明重新安装。
使用任务管理器
打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc或Ctrl+Alt+Delete），找到无响应的程序并结束进程。
检查系统事件
通过事件查看器（在控制面板或搜索进入）查看“Windows日志”下的“应用程序”和“系统”日志，找出错误信息。
清理磁盘空间
使用存储感知功能清理不必要的文件，确保设备有足够的存储空间。
运行病毒扫描
使用杀毒软件确认电脑没有受到病毒或恶意软件的影响。
执行系统还原
如果最近系统运行正常，可以尝试还原到某个时间点。
网络重置
按下Win+X，选择“Windows PowerShell （管理员）”，输入`netsh winsock reset`，按回车，重启电脑。
联系软件开发商
如果以上方法都无法解决问题，可能需要联系程序的开发商寻求技术支持。
通过以上步骤，大多数程序崩溃的问题都可以得到解决。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持或联系软件开发商获取帮助。