游玩陕北，您可以参考以下建议：
交通指南
自驾游：从北京出发，沿着京藏高速公路一路向北，经过约5小时车程即可到达陕北地区。
公共交通：从北京火车站或汽车站乘坐长途客车前往延安市，再转乘当地的公交车或出租车前往景区。
景点推荐
延安革命纪念馆：纪念中国革命时期延安时期，展示历史文化和革命精神。
华清池：位于陕西省咸阳市华阴市，集自然风光、历史文化和温泉疗养为一体。
兵马俑博物馆：位于陕西省西安市临潼区，中国唯一一家以兵马俑为主题的国家级博物馆。
黄河壶口瀑布：黄河上游最大的瀑布群之一，景色壮丽，可以乘坐游船近距离观赏。
榆林市：有宝塔山、悬空寺等景点，感受大自然的鬼斧神工。
华山：中国五岳之一，以险峻著称，可以选择乘坐缆车或步行登顶。
秦始皇兵马俑：位于陕西省西安市临潼区，了解中国古代军事制度和陶俑制作工艺。
红碱淖：中国最大的沙漠淡水湖，有沙滩寻宝、文艺表演等活动。
尔林兔大草原：音乐与篝火的狂欢，有亲子活动和蒸笼宴。
二郎山：与黑神话故事联系在一起，有集章、投福币等互动项目。
梁家河大峡谷：壮丽的自然景观，是户外爱好者的天堂。
美食推荐
肉夹馍：陕西地区的传统名吃，烤制的肉夹在馍中，口感鲜美。
羊肉泡馍：以羊肉为主料，配以面饼和各种调料制成，味道浓郁。
葫芦头、 定边盐湖等地方特色美食。
行程规划
第一天：西安-延安，参观延安革命纪念馆、枣园革命旧址等，品尝当地美食。
第二天：黄河壶口瀑布-榆林，游览壶口瀑布，下午前往榆林市，参观宝塔山、悬空寺等。
第三天：华山-西安，游览华山，下午返回西安市区。
第四天：秦始皇兵马俑-咸阳，参观兵马俑遗址，下午前往咸阳市，参观秦始皇陵和大雁塔遗址公园。
第五天：渭南-西安，游览华山风景区、韩城市等地，下午返回西安。
第六天：延安，游览雨岔大峡谷、杨家岭、枣园等，晚上在延安市区休息。
根据以上建议，您可以根据自己的兴趣和时间安排选择合适的景点和活动，享受陕北丰富的自然和文化景观。