苹果发布软件主要有以下几种方法：
通过App Store Connect提交
创建并配置应用：在App Store Connect中创建一个应用，配置应用名称、图标、描述等基本信息。
开发并测试应用：使用Xcode等开发工具完成应用的开发和测试。
提交应用：在App Store Connect中填写必要的信息，上传应用并提交审核。
审核和发布：等待苹果审核通过后，应用将发布到App Store上。
通过Xcode直接提交
创建并配置应用：在Xcode中创建一个新的项目，配置应用名称、图标、描述等基本信息。
开发并测试应用：使用Xcode等开发工具完成应用的开发和测试。
打包应用：在Xcode中选择“Product” > “Archive”来打包应用。
提交应用：选择“Export” > “Submit to App Store”，填写必要的信息并提交审核。
审核和发布：等待苹果审核通过后，应用将发布到App Store上。
注意事项：
开发者账号：需要有一个有效的苹果开发者账号，并支付年费。
证书和配置文件：需要准备和配置相应的证书和描述文件，包括开发者证书、发布证书和描述文件。
应用信息：在提交应用时，需要填写应用的名称、描述、图标、截图等信息，并选择应用的类别和定价。
测试：在发布前，应用需要通过真机测试和自我审查，确保应用没有bug并符合苹果的规定和要求。
审核时间：审核过程通常需要几个工作日，具体时间取决于苹果的工作量和审核标准。
通过以上步骤，开发者可以成功地将应用发布到苹果App Store。建议开发者提前准备好所有必要的文件和测试，以确保审核过程顺利。